7 Consejos Esenciales para Cuidar Tu Piel en Otoño
Cuando cambian las estaciones, también debería hacerlo su rutina de cuidado de la piel. Estos consejos para el cuidado de la piel de otoño ayudarán a que su piel pase del verano al otoño.
A medida que la temporada cambia de verano a otoño, es posible que note que su piel también cambia. Considere estos consejos para el cuidado de la piel de otoño para ayudar a que la transición del verano al otoño sea tan suave como su piel.
El medio ambiente tiene mucho que ver con cómo se siente y se ve nuestra piel. Cuando hace calor y humedad, la piel puede sentirse grasosa por el exceso de humedad. Cuando hace frío y está seco, la piel puede sentirse reseca para hidratarse un poco. Sin mencionar otros factores de estrés ambiental como la contaminación del aire, la exposición al sol, el aire acondicionado y más.
Cuando cambian las estaciones, también cambia el entorno que nos rodea. La piel debe adaptarse al nuevo conjunto de condiciones climáticas, pero puede facilitar un poco su trabajo implementando una rutina de cuidado de la piel de otoño descrita en estos consejos para el cuidado de la piel de otoño.
1. Para pieles súper sensibles, hidratar con elastina, colágeno o aloe
Las personas con piel sensible o con afecciones como la psoriasis o el eccema pueden experimentar una sensación de ardor o sentirse demasiado sensibles durante unos días (incluso semanas) durante la transición de las estaciones. Lo mejor que puede hacer es hidratar y cubrir su piel con aceites esenciales, sueros y cremas. Nutre su piel con elastina y colágeno para ayudar en el proceso de recuperación. Cubre tu piel con cremas más espesas a medida que tu piel se construye y se exfolia.
2. Cambie a un humectante más espeso
Debido a los cambios ambientales, es importante cambiar a una crema hidratante más espesa antes de acostarse. Necesitamos agregar más humedad a la piel y ayudar a retenerla.
3. Usa cremas para los ojos
Si una crema para los ojos aún no formaba parte de su régimen de cuidado de la piel, debería serlo durante los meses más fríos. Del mismo modo que debe cambiar a un humectante más espeso, agregue productos para humectar la piel alrededor de los ojos.
4. No use exfoliantes y retinol con tanta frecuencia
Disminuya el uso de exfoliantes y retinoides; la razón de esto tiene que ver con la naturaleza más seca y fría del ambiente. La humedad y las temperaturas cálidas generalmente amortiguan los efectos irritantes de los retinoides tópicos y exfoliantes, probablemente debido al aumento de la grasa de la piel.
5. Continúe usando protector solar
Si bien la radiación ultravioleta es mayor durante el verano, todavía está presente durante las cuatro estaciones. Se debe usar protector solar en todo momento porque generalmente ayuda a disminuir la radiación UV entrante, y la radiación UV acelera y aumenta el riesgo de cáncer de piel.
6. Agregue vitamina C a su régimen
La vitamina C funciona con doble potencia en los meses más fríos y ayuda a combatir los rayos SPF que no están completamente bloqueados por el protector solar. También unifica la pigmentación de la piel, lo que ayuda a estimular la producción de colágeno, lo que da como resultado una tez más brillante.
7. Consigue un humidificador
Junto con su régimen habitual de cuidado de la piel, los dermatólogos sugieren invertir en un humidificador durante el otoño y el invierno para aumentar la hidratación en el hogar. Los humidificadores agregan humedad al aire y cuanta más humedad haya en el aire, más humedad compartirá con tu piel.
Actualización de su rutina de cuidado de la piel de otoño
Tu rutina de cuidado de la piel no debería ser una fuente de estrés. Puede hacerlo simple con solo un limpiador, humectante y protector solar o adoptar una rutina de cuidado de la piel prolongada con más pasos. Para muchos, el cuidado de la piel es una forma de autocuidado. Para otros, es una medida preventiva para mantener los signos del envejecimiento y los brotes.
Sean cuales sean sus objetivos de cuidado de la piel, no deje que las estaciones más frías lo desanimen. La base de su rutina de cuidado de la piel debe ser la hidratación, nutrición, prevención y protección.